Zdrowia w: Zegarki sportowe

Galopujący postęp technologiczny sprawił, że podstawowa funkcja zegarka, którą od wieków był pomiar czasu, w przeciągu ostatnich kilkunastu lat stała się jedną z opcji, jakie oferują nowoczesne zegarki sportowe czy smartwatche.

Możliwości dostępnych na rynku urządzeń są ogromne. Dzięki zaimplementowanym technologiom, ogromnej mocy obliczeniowej oraz jakości materiałów, z jakich zostały wykonane, nie tylko mierzą czas, ale między innymi pozwalają śledzić podstawowe funkcje życiowe, nawigować po trasie, sterować telefonem komórkowym czy dokonywać płatności zbliżeniowych. Istotne jest również to, że wszystko to zamknięte jest w odpornej obudowie, chroniącej wrażliwą elektronikę przed negatywnym oddziaływaniem czynników zewnętrznych.

Przeglądając oferty sklepów z elektroniką sportową, może zrodzić się pytanie, czym różni się zegarek sportowy od smartwatcha? Jest to zagadnienie, na które z biegiem lat coraz trudniej będzie odpowiedzieć, ponieważ ze względu na nieustający postęp technologiczny, wyczuwalna granica pomiędzy tymi dwoma typami urządzeń cały czas się zaciera.

Z założenia zegarki sportowe pozwalały na monitorowanie, rejestrowanie oraz późniejszą analizę danych zebranych podczas treningów. Domeną smartwachy była natomiast możliwość obsługi telefonu z poziomu zegarka.

Obecnie większość tych funkcji posiadają oba typy urządzeń, jednak główną różnicą pomiędzy nimi jest fakt, że zegarki sportowe mają zdecydowanie bardziej rozbudowane funkcje sportowe, m.in. umożliwiają parowanie z takimi czujnikami jak pas HR, czujnik pomiaru kadencji, prędkości czy mocy, jak również czujnikami dynamiki biegu. Ponadto najlepsze zegarki sportowe, za pośrednictwem dedykowanych platform, oferują analizę zebranych danych, która dostarcza mnóstwa cennych informacji.

Smartwatche natomiast to urządzenia, które na dużo wyższym poziomie niż zegarki sportowe umożliwiają sterowanie telefonem komórkowym, jak również w zależności od użytej funkcji, jego zastępowanie. Ponad to są delikatniejsze, a ich design stylistycznie bardziej dostosowany jest do ubioru casualowego.

Wybór zegarka sportowego powinien zależeć od kilku czynników. Pierwszym z nich przede wszystkim jest płeć. Zegarki sportowe męskie z oczywistych względów będą miały inny kształt, wygląd, rozmiar czy kolor niż zegarki sportowe damskie. Modele przeznaczone dla mężczyzn zazwyczaj są dużo masywniejsze, przez co na delikatnym kobiecym nadgarstku będą wyglądały dość kontrastowo. Osobną kwestią jest natomiast zegarek sportowy dla dziecka, który, poza tym, że zazwyczaj pomalowany jest w wymyślne kształty i wzory, ma nieco mniejszą funkcjonalność niż zegarki sportowe dla dorosłych.

Jeśli chodzi o walory użytkowe natomiast, decydując się na zakup takiego urządzenia, przede wszystkim należy kierować się uprawianą dyscypliną sportu. Od tego bowiem zależy, jaką funkcjonalność będzie posiadał dany model. Podział wprowadzony przez większość producentów zazwyczaj dotyczy takich aktywności jak bieganie, kolarstwo, pływanie, triathlon, golf czy outdoor. Wszystkie te zegarki sportowe oczywiście posiadają cechy wspólne, jednak wpisując się w konkretną kategorię, mają rozbudowane funkcje ściśle związane z daną dyscypliną sportu. Pewnym uniwersalnym rozwiązaniem jest również zegarek typu multisport, który łączy w sobie najważniejsze funkcje wszystkich wyżej wymienionych kategorii.

Równie istotną co wybór samego urządzenia kwestią jest powiązana z nim platforma umożliwiająca analizę zebranych danych. To tu tak naprawdę dokonywane są wszelkie obliczenia pozwalające na bieżąco śledzić, planować, jak również porównywać kolejne treningi. Z tego względu decydując się na zakup dobrego zegarka sportowego, należy mieć świadomość, że koszty z tym związane nie dotyczą wyłącznie nabycia samej elektroniki, ale również do

Decydując się na zakup zegarka na rower, poza tym, że musi on spełniać wszystkie parametry, jakie oferuje większość uniwersalnych zegarków sportowych, powinien posiadać dodatkowe funkcje, które będą odgrywały kluczową rolę podczas uprawiania tej dyscypliny sportu.

Najważniejszymi z nich jest możliwość sparowania z zewnętrznymi czujnikami takim jak pas HR czy czujniki pomiaru kadencji, prędkości czy mocy, jak również połączenie z trenażerem typu SMART.

Przydatną funkcją z pewnością będzie również możliwość wykorzystywania zegarka sportowego jako nawigacji, co jest szczególnie przydatne podczas startów w maratonach czy wycieczkach i wyprawach rowerowych. Niektórzy producenci natomiast oferują również funkcję polegającą na połączeniu zegarka z komputerem rowerowym, na którego ekranie wyświetlane są dane zebrane z obu urządzeń.

Zegarki sportowe damskie to odrębna grupa urządzeń. Co prawda funkcjonalnością niewiele różnią się od zegarków sportowych męskich, niemniej przeglądając oferty poszczególnych producentów, na pierwszy rzut oka można odróżnić modele dedykowane kobietom. Odznaczają się one nie tylko kolorystyką czy designem, ale również wielkością. Są znacznie mniejsze i subtelniejsze, co sprawia, że dużo ładniej prezentują się na kobiecej ręce. 

Decydując się na zakup damskiego zegarka sportowego, poza tym, że przede wszystkim trzeba wziąć pod uwagę uprawianą dyscyplinę sportu, co będzie miało bezpośredni wpływ na jego funkcjonalność, warto przyjrzeć się, czy istnieje możliwość jego personalizacji np. poprzez szybką wymianę bransolety.

Dobre zegarki sportowe damskie również dodatkowo umożliwiają śledzenie cyklu menstruacyjnego i ciąży, jak też mają rozbudowane funkcje dotyczące takich aktywności, jak fitness, joga czy ćwiczenia oddechowe.