Filtruj
Kategorie
Marka: inna marka usuń
Maty do ćwiczeń
Odpowiedni wybór maty to istotny element treningu. Pozwala ona na komfortowe i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. W naszej ofercie pełnej różnorodnych wzorów, kolorów i grubości można znaleźć produkt w oczekiwanym stylu oraz o właściwej miękkości.
Zalety wykorzystania maty podczas treningu
Jedną z głównych zalet maty do ćwiczeń jest zapewnienie bezpieczeństwa podczas treningu. Zapobiega ona ewentualnym kontuzjom oraz otarciom, a dodatkowo zapewnia amortyzację w przypadku ewentualnego upadku. Ponadto odpowiednio dobrana grubość maty pozwala wykonywać ćwiczenia, które mogłyby wywoływać dyskomfort kolan.
Niewątpliwą zaletą mat jest ich mobilność. Dzięki swojej elastyczności bez najmniejszego problemu można ją złożyć po zakończonym treningu i schować. Można również zabrać ją w dowolne miejsce, np. na salę gimnastyczną lub do parku. Jeśli ćwiczenia odbywają się w domu, wykorzystanie maty pozwala chronić parkiet przed zniszczeniem.
Dostępne rodzaje mat treningowych
W zależności od rodzaju wykonywanej aktywności, warto korzystać z maty przystosowanej do rodzaju ćwiczeń. Na przykład maty do jogi pozwalają bezpiecznie wykonywać różne asany, które mogą obciążać kolana. Dlatego też wybierając więc sprzęt do tego typu ćwiczeń, należy mieć na uwadze dynamikę pozycji.
Maty fitness należy dopasować do intensywności oraz częstotliwości aktywności fizycznej. Osoby, które dużo trenują na macie, powinny zaopatrzyć się w produkt o wysokiej jakości i wytrzymałości.
Maty piankowe puzzle są ciekawym rozwiązaniem zarówno podczas ćwiczeń, jak i zabawy. Tłumią dźwięki, zapobiegają ewentualnemu porysowaniu parkietu oraz chronią przed kontaktem z zimną podłogą. Mogą też stanowić ciekawy element wystroju pokoju dziecięcego.
Z kolei maty do akupresury skierowane są do osób, które potrzebują masażu na różne dolegliwości. Wykorzystywane są m.in. w masażach: głowy czy kręgosłupa. Mogą być również wykorzystane jako masaż wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej lub redukcję cellulitu. Przed skorzystaniem z takiego sprzętu, warto jednak zasięgnąć porady lekarza.
Przejrzyj naszą ofertę i wybierz matę do ćwiczeń dla siebie. Będzie ona również dobrym pomysłem na prezent np. dla siostry, mamy, czy dziewczyny na Dzień Kobiet.
Maty do ćwiczeń Marka: inna marka
Mata do jogi Bodhi Flow 5mm - granatowy
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Bodhi Flow 5mm - fioletowy
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata 180x60cm do ćwiczeń z pokrowcem + Waga bluetooth elektroniczna bluetooth Rosfix + miarka + Zestaw 5 taśm do ćwiczeń
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Yoga Do Ćwiczeń Fitness Trening Jogi Zielona
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Poduszka do medytacji Bodhi Rondo Basic - niebieski
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
MATA do ćwiczeń Fitness Joga Yoga XXL GRUBA 1CM
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do ćwiczeń AIREX® Coronella 200, terra, 200 x 60 x 1,5 cm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Poduszka do medytacji z organicznej bawełny - Jasny szary
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Gimnastyczna Ćwiczeń Yogi Gruba Gumy Oporowe
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Harmony 8mm ! Fusion 188cm JADE YOGA
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata sportowa do ćwiczeń pod sprzęt fitness na siłownię puzzle 12w1 4szt
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Puzzle Mata Ochronna Pod Basen Sprzęt Fitness Ochrona Podłogi Antypoślizgowa 4Szt 60X60 Czarna Premium
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Yoga Design Lab Combo 3,5 mm - Breathe
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Do Ćwiczeń Fitness Gruba Miękka Gumy Oporowe
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Bodhi Fitness & Pilates 1,5cm - fioletowy
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
4x Puzzle piankowe mata piankowa DUŻE 60x60 cm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Do Ćwiczeń Yogi Jogi Fitness + Gumy 5 Szt Xxl
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi niebieska Classic Yoga Mat Wiselife 6mm 183 x 61cm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Orchid Marble
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Aqua 180x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Rose Marbled 180x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka GRP Adapt Aqua Marina Kauczuk + PU 180x66cm - 5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Harmony Proffessional 173cm JADE YOGA Różowa
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Shade Blue 180x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka ProLite Vulcan 180x60 cm 4,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Charcoal 200x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Manduka PROlite 4.7mm - Tiger Lily
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKO Purple Lotus 180x61 cm 5,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Harmony Proffessional 173cm JADE YOGA
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKO Yes Please 180x61 cm 5,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka SuperLite Travel Sprout Gerry Lopez 180x61 cm 1,5 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka PROlite Matcha 180x61 cm 4,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata Harmony Proffessional 173cm JADE YOGA
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKO Rain Check 180x66 cm 5,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka PROlite Purple 180x61 cm 4,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Bodhi Rishikesh Premium 4,5mm - szary
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka GRP Adapt Jet Black Kauczuk + PU 180x66cm - 5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Matcha Marble 180x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
JAKAMATA Ultra Cork 5mm Kauczuk + Korek
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
JAKAMATA Ultra Grip 5mm Kauczuk +PU Szara
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka PROlite Lapis 180x61 cm 4,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Bodhi VBD Virabhadrasana Ashtanga 185x66 – 5,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Lotus Pro III 185x60 – 6mm TPE Czarny
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKO Myecelium 180x61 cm 5,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka PROlite Deep Sea XL 200x61 cm 4,5mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Manduka eKOlite Midnight XL 200x61 cm 4,0 mm
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Mata do jogi Manduka begin 5mm - Bondi Blue
Sport i turystyka
produkt niedostępny do zakupu przez internet
Zobacz więcej artykułów o matach do ćwiczeń
Wszystkie artykuły
Maty
najczęściej zadawane pytania
Jaką matę do ćwiczeń wybrać?
Teoretycznie, aby rozpocząć przygodę z ćwiczeniami, niezależnie czy jest to pilates, joga czy crossfit, do ich wykonywania nie jest potrzebne nic poza chęciami oraz pozytywnym nastawieniem. Jednak biorąc pod uwagę, że bezpieczeństwo, komfort oraz stabilność podczas wykonywanych ćwiczeń powinny zawsze być stawiane na pierwszym miejscu, to poza wygodnymi butami i strojem, niezbędna będzie również odpowiednia mata do ćwiczeń.
Właściwy dobór maty do ćwiczeń przede wszystkim powinien być uzależniony od rodzaju aktywności. Inny model bowiem lepiej sprawdzi się podczas uprawiania jogi, fitnessu, nauki sztuk walki czy jako podkład pod treningowe urządzenia stacjonarne. Poszczególne modele różnią się od siebie nie tylko wielkością czy grubością, ale również rodzajem oraz właściwościami, jakimi charakteryzuje się materiał, z jakiego zostały wykonane. Z tego względu, aby ćwiczenia i treningi przebiegały bezpiecznie oraz komfortowo, właściwy wybór maty nie powinien być przypadkowy.
Jaka grubość maty do ćwiczeń będzie najlepsza?
Mata do ćwiczeń to ogólny termin, jakim zazwyczaj określane są wszelkiego rodzaju maty, niezależnie od ich grubości, wielkości czy materiału, z jakiego zostały wykonane. Dlatego szukając odpowiedniego modelu, przede wszystkim należy określić, do jakiego rodzaju ćwiczeń ma ona służyć. Ma to bowiem kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o właściwy dobór jej grubości.
Zakładając, że planowana aktywność będzie dotyczyła szeroko pojętej gimnastyki i ćwiczeń aerobowych, wówczas mata do ćwiczeń fitness będzie odpowiednia. Grubość tego typu modeli zazwyczaj zaczyna się od 5-6 mm i jest to wartość, która zapewnia optymalny komfort, stabilność oraz bezpieczeństwo podczas użytkowania. Warto również nadmienić, że u lżejszych osób nieco lepiej sprawdzi się mata do ćwiczeń gruba, która skuteczniej ochroni ciało przed ewentualnym dyskomfortem, skuteczniej izolując ciało od podłoża.
Jak czyścić matę do ćwiczeń?
Dbanie o czystość maty do ćwiczeń, niezależnie od jej typu i rodzaju to absolutna podstawa. Z jednej strony ma ona kontakt z ciałem człowieka, a co się z tym wiąże, po zakończonym treningu na jej powierzchni potrafi zgromadzić się znaczna ilość potu, z drugiej natomiast, leży ona na podłodze czy ziemi, które z oczywistych przyczyn nie są zbyt sterylnym miejscem.
Odpowiednie dbanie o czystość i higienę maty wpływa na komfort podczas ćwiczeń, jak również na jej stan techniczny. Dlatego po każdym użyciu warto poświęcić chwilę, aby wytrzeć ją z nagromadzonych zanieczyszczeń. W każdym przypadku, przed przystąpieniem do tej czynności, należy zapoznać się, a następnie stosować do wskazówek zamieszczonych przez producenta w instrukcji obsługi. Jeśli natomiast taka informacja nie zostanie zamieszczona przy produkcie, wówczas czyszczenie możemy wykonać domowymi sposobami.
Najprostszym i chyba najskuteczniejszym sposobem będzie przetarcie powierzchni przy użyciu delikatnej szmatki, ciepłej wody i mydła. Ważne jest natomiast, aby w ostatniej fazie czyszczenia dokładnie wytrzeć resztki detergentu z powierzchni maty. Można również całość spłukać pod prysznicem, jednak w takim wypadku, przed jej zwinięciem należy pozostawić ją do całkowitego wyschnięcia, które trwa znacznie dłużej, niż w przypadku przetarcia szmatką.
Czym różnią się maty do ćwiczeń od mat do jogi?
Tak jak różna jest specyfika jogi oraz treningów fitness, tak różne są od siebie maty, służące do ich uprawiania. Związane jest to przede wszystkim z intensywnością oraz dynamiką poszczególnych ćwiczeń. Obie te aktywności wymagają innego stopnia przyczepności, stabilizacji, amortyzacji czy izolowania od podłoża. I chociaż w obu przypadkach wykorzystuje się maty do ćwiczeń antypoślizgowe, tak model do jogi będzie zdecydowanie cieńszy niż jej odpowiednik służący do gimnastyki czy fitnessu.
Grubość 3-4 mm, która w przypadku maty do jogi zapewnia optymalną przyczepność i stabilizację podczas statycznych ćwiczeń, jest niewystarczająca do dużo bardziej dynamicznych treningów fitness, gdzie odpowiednia amortyzacja pełni kluczową rolę dla bezpieczeństwa czy komfortu użytkowania. Dlatego decydując się na zakup maty do fitnessu, należy szukać modeli o grubości min. 5-6 mm.
Z jakiego materiału matę do ćwiczeń wybrać?
Wybierając matę do ćwiczeń, poza jej grubością, długością czy szerokością, istotny jest również rodzaj materiału, z jakiego została wykonana. Niezależnie od tego, czy jest to mata zwijana, czy mata puzzle do ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu stacjonarnego, istotne jest, aby ich właściwości w postaci elastyczności, przyczepności, absorbcji drgań czy tłumienia dźwięków, były dobrane adekwatnie do rodzaju uprawianej aktywności.
Z tego względu decydując się na zakup, warto zwrócić uwagę na materiał, z jakiego dany produkt został wykonany. Najpopularniejsze tworzywa, z jakich produkowane są maty są: tanie, ale wytrzymałe tworzywo PVC, komfortowa i lekka pianka TPE i EVA, kauczuk, który charakteryzuje się dużą przyczepnością oraz ekologiczny korek, który doskonale sprawdza się podczas uprawiania jogi.
Biorąc pod uwagę powyższe, ostateczna decyzja dotycząca zakupu powinna być podjęta po uwzględnieniu właściwości materiału, z jakiego dany produkt został wykonany.