Prywatność Użytkownika
Tak jak w innych serwisach internetowych, w empik.com wykorzystywane są pliki cookies oraz inne podobne technologie, aby nasz portal był dla Ciebie przyjazny i wygodny.

Są to pliki instalowane na Twoim urządzeniu, które pomagają nam zapewnić ważne funkcjonalności serwisu, zadbać o jego bezpieczeństwo, ulepszać go, dostosować do Twoich potrzeb oraz prezentować dopasowane do Ciebie treści i reklamy.

Poza plikami, które są nam niezbędne do prawidłowego i bezpiecznego działania serwisu - są także takie, które wymagają Twojej zgody.
Każda udzielona zgoda poprawi Twoje doświadczenia jeśli jesteś naszym Użytkownikiem.

Zgoda na pliki cookies jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie z poziomu strony „Dostosuj zgody”.

Administratorem Twoich danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie, a w niektórych przypadkach nasi Partnerzy.

Więcej informacji o korzystaniu przez nas z plików cookies oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie

Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie45,13 zł

Opis produktu

baner reklamowy

Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.

Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie.

  • Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu.
  • Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom.
  • Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi.
  • Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat.
  • Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika.

Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.

Dr Sarah Kucera promuje zdrowe praktyki zawodowo od ponad dekady, a prywatnie – całe życie. Licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi i terapeutka jogą oraz przedsiębiorczyni. Założycielka Sage Center, centrum sztuk uzdrawiających i apteki ziołowej w Kansas City w stanie Missouri w Stanach Zjednoczonych. Łączy w nim powyższe techniki, by pomóc innym odnaleźć dobrostan.

„W swoim przystępnym i przekonującym debiucie Sarah Kucera pokazuje czytelnikom, jak włączyć ajurwedyjską filozofię do ich życia. Osoby zainteresowane naturalnymi i łatwymi do wprowadzenia rozwiązaniami kłopotów zdrowotnych znajdą tu wiele pomocnych rad”.

„Publishers Weekly”

„Podręcznik dbania o siebie z ajurwedą Sarah Kucery to wciągający i obszerny przegląd praktyk ajurwedyjskich. Autorka nie tylko dzieli się swoim podejściem do leczenia w innowacyjny sposób, lecz także przedstawia łatwe sposoby wdrożenia go w codziennym życiu. Jeśli zależy ci, by łatwo, skutecznie i łagodnie włączyć mądrość ajurwedy do swojego życia, ta książka jest dla ciebie.

Amy B. Scher, autorka popularnej książki "Weź zdrowie w swoje ręce. Jak uleczyć samego siebie, kiedy nikt inny nie potrafi Ci pomóc"

„Świeży, bardzo potrzebny głos w sprawie ajurwedyjskich technik leczenia i powracania do równowagi. To wspaniała pozycja dla każdego, kto chce uzyskać lepszą równowagę, mieć więcej energii i promienieć, a jednocześnie dalej radzić sobie ze wszystkimi swoimi zadaniami. Bardzo chętnie podzielę się tą książką z kobietami, z którymi pracuję”.

Cassandra Bodzak, autorka książki "Eat With Intention"

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Informacje szczegółowe

ID produktu:
1269640543
Tytuł:
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Autor:
Tłumaczenie:
Grzelak Monika
Wydawnictwo:
Język wydania:
polski
Język oryginału:
angielski
Liczba stron:
304
Numer wydania:
I
Data premiery:
2021-06-30
Producent / Osoba odpowiedzialna:

Oceny i recenzje o produkcie Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie

Sortuj

Anonim
Zakup zweryfikowany
08.02.2022
Ciekawe, konkretne, ale i kompletne podsumowanie najważniejszych zasad i rytuałów ajurwedyjskich, które pomogą nam utrzymać zdrowie, ale i je zmienić, polepszyć. Polecam zarówno laikom, jak i osobom bardziej „zaawansowanym” - jako usystematyzowanie wiedzy.
Renata
Zakup zweryfikowany
08.10.2021
Świetne kompendium wiedzy, o tym jak świadomie żyć w zgodnie ze sobą i wszechświatem. W przewodniku znajdziecie dużo ważnych treści na temat Ajurwedy. Przewodnik po rytuałach, informacje o diecie, medytacje oraz opis konstytucji, czyli dosz.
Anonim
Zakup zweryfikowany
16.08.2022
Idealna książka dla tych rozpoczynających przygodę z ajurwedą, zawiera najistotniejsze zasady tej wschodniej praktyki, jest przejrzysta, doceniam ją za ładne minimalistyczne wydanie i rzetelną treść, będę do niej wracać co jakiś czas :)
Aleksandra
Zakup zweryfikowany
27.06.2022
Doskonała lektura dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o siebie .
Anonim
Zakup zweryfikowany
31.01.2025
Bardzo fajnie rozpisana książka. Dla początkujących jak najbardziej polecam.

Masz ten produkt? Pomóż innym w decyzji o zakupie